Was ist der Unterschied zwischen Coaching und einer Psychotherapie?

Coaching konzentriert sich auf die Stärkung von Ressourcen, die Entwicklung von Kompetenzen und konkrete Lösungsstrategien im Umgang mit beruflichen Herausforderungen. Es ist zukunftsgerichtet, kurzzeitig angelegt und eignet sich besonders zur Förderung mentaler Gesundheit im betrieblichen Alltag – z. B. im Rahmen von Führungskräfteentwicklung oder Stressprävention.

Psychotherapie hingegen befasst sich mit psychischen Erkrankungen und tieferliegenden Belastungen. Sie ist auf die Behandlung von Leiden ausgerichtet und dauert in der Regel deutlich länger. Während Coaching die Selbstwirksamkeit im beruflichen Handlungsfeld stärkt, begleitet Psychotherapie Menschen auf dem Weg aus einer krankheitsbedingten Einschränkung.