Was ist der Unterschied zwischen Coaching und einer Psychotherapie?

Coaching konzentriert sich auf die Förderung von Zielen, die Entwicklung von Fähigkeiten und konkrete Handlungen zur Bewältigung von Herausforderungen. Es ist zukunftsorientiert und umfasst je nach Anliegen circa vier bis sechs Sessions.

Psychotherapie behandelt psychische Gesundheitsprobleme und tiefere psychologische Themen. Sie ist längerfristig ausgerichtet und zielt auf die Linderung von psychischem Leid ab. Während Coaching sich auf klare Ziele und Verbesserungen konzentriert, widmet sich Psychotherapie umfassenderen psychologischen Prozessen.